예수 나의 왕이여

1.아브라함의 후손이며, 다윗의 후손인 예수 그리스도의 족보입니다.
2.아브라함은 이삭을 낳고, 이삭은 야곱을 낳았습니다. 야곱은 유다와 그의 형제들을 낳았습니다.
3.유다는 베레스와 세라를 낳았는데, 이들의 어머니는 다말입니다. 베레스는 헤스론을 낳고, 헤스론은 람을 낳았습니다.
4.람은 아미나답을 낳고, 아미나답은 나손을 낳았습니다. 나손은 살몬을 낳았습니다.
5.살몬은 보아스를 낳았는데, 보아스의 어머니는 라합입니다. 보아스는 오벳을 낳았는데 오벳의 어머니는 룻입니다. 오벳은 이새를 낳았습니다.
6.이새는 다윗 왕을 낳고, 다윗은 솔로몬을 낳았습니다. 솔로몬의 어머니는 우리야의 아내, 밧세바였습니다.
7.솔로몬은 르호보암을 낳고, 르호보암은 아비야를 낳았습니다. 아비야는 아사를 낳았습니다.
8.아사는 여호사밧을 낳고, 여호사밧은 요람을 낳았습니다. 요람은 웃시야를 낳았습니다.
9.웃시야는 요담을 낳고, 요담은 아하스를 낳았습니다. 아하스는 히스기야를 낳았습니다.
10.요시야는 여고냐와 그 형제들을 낳았는데, 이 때는 백성들이 바빌론으로 끌려갈 무렵이었습니다.
11.요시야는 여고냐와 그 형제들을 낳았는데, 이 때는 백성들이 바빌론으로 끌려갈 무렵이었습니다.
12.백성들이 바빌론에 포로로 끌려간 후에 여고냐는 스알디엘을 낳고, 스알디엘은 스룹바벨을 낳았습니다.
13.스룹바벨은 아비훗을 낳고, 아비훗은 엘리아김을 낳았습니다. 엘리아김은 아소르를 낳았습니다.
14.아소르는 사독을 낳고, 사독은 아킴을 낳았습니다. 아킴은 엘리웃을 낳았습니다.
15.엘리웃은 엘르아살을 낳고, 엘르아살은 맛단을 낳았습니다. 맛단은 야곱을 낳았습니다.
16.야곱은 마리아의 남편이 되는 요셉을 낳았습니다. 그리스도라고 하는 예수님은 마리아에게서 태어났습니다.
17.그래서 아브라함부터 다윗까지 십사 대이고, 다윗부터 바빌론으로 끌려간 때까지 십사 대입니다. 그리고 바빌론으로 끌려간 때부터 그리스도가 태어난 때까지 십사 대입니다.
18.예수 그리스도는 이렇게 태어나셨습니다. 예수님의 어머니인 마리아는 요셉과 약혼을 했는데, 두 사람이 결혼도 하기 전에 성령에 의해서 마리아가 임신하게 된 사실이 밝혀졌습니다.
19.마리아의 남편 요셉은 의로운 사람이었습니다. 그는 마리아를 창피하게 만들고 싶지 않아서 조용히 파혼하려고 하였습니다.
20.요셉이 이 일을 생각하고 있을 때, 꿈에 주의 천사가 나타났습니다. 천사는 요셉에게 이렇게 말했습니다. “다윗의 자손 요셉아, 마리아를 아내로 삼는 것을 두려워하지 마라. 마리아가 아기를 가진 것은 성령께서 하신 일이다.
21.마리아가 아들을 낳을 것인데, 이름을 예수라고 하여라. 그가 자기의 백성을 죄에서 구원해 낼 것이다.”
22.이렇게 하여, 주께서 예언자를 통해서 예언하신 말씀이 이루어졌습니다.
23.“보라! 처녀가 임신하여 아들을 낳을 것이며, 사람들이 그의 이름을 임마누엘이라고 부를 것이다.”임마누엘은 ‘우리와 함께 계시는 하나님’이라는 뜻입니다.
24.요셉은 잠에서 깬 후, 주의 천사가 명령한 대로 했습니다. 요셉은 마리아와 결혼하였습니다.
25.그러나 마리아가 아들을 낳을 때까지 요셉은 잠자리를 같이하지 않았습니다. 그리고 아들을 낳자 이름을 예수라고 불렀습니다.

지난 19일 고인이 된 이치훈씨의 어머니께서 인스타그램을 통해 남기신 글 입니다.

외아들을 잃은 처절한 심정을 담아 많은 이들의 가슴을 울리고 있습니다. 

한편 지난 19일 고인이 된 이치훈씨는 사망 며칠 전부터 고열과 오한에 시달려 왔으며 코로나19 양성이 아닌가하는 의문 끝에 사망 하셨는데요 그의 사후에도 이같은 논란은 지속 될 것같습니다. 당시 그가 음성 판정을 받고 스테로이드를 투약 했음에도 끝내 급성 패혈증으로 이어져 사망 했는데요. 양성일 경우 스테로이드제를 투여시 되려 사이토카린 폭풍을 불러 이르킬 수 있다는 의견이 제기 돼 논란이 되고 있습니다.

절찬리 상영된 일진에게 찍혔을 때가 종영 후 후속작 일진에게 찍혔을 때 2편의 티저 영상이 공개되었습니다.

2020년 3월 31일자로 VLIVE에서 방영되는데요.~ 주연 배우로는 이은재, 강율, 이정준, 박이현, 유준원으로

신인 배우들의 큰 활약이 예상됩니다.

일진에게 찍혔을 때 시리즈는 인기 게임을 원작으로 제작된 웹드라마입니다.

청춘 로맨스물로 응답하라 시리즈의 공백으로 썰렁하던 청춘드라마의 부활을 알리며 젊은이들 사이에서 최고 인기작으로 군림하게 되었습니다. 과거 남자 셋 여자 셋, 논스톱, 응답하라 하이킥 등 시대별로 틴에이지 장르가 유행하던 대한민국에서 근대에 들어 이러한 드라마의 부재가 아쉬웠다던 평이 있었는데요 일진에서 찍혔을 때 시리즈가 앞서 언급했던 드라마들처럼 시대의 아이콘이 되어줄지 무척 기대가 되는 바입니다.

전 편이 8000만 뷰 이상을 찍으면서 2편 역시 그이 상의 성과를 나타낼 것이라는 업계의 예상이 있습니다.

코로나 19로 인해 많은 사람들이 외부활동을 줄이고 집안에서 모바일과 온라인을 통해 여가 생활을 즐기는 것이 사회적 현상인 만큼 안방에서 활약해줄 드라마들의 약진이 예상됩니다.

이치훈 33세 1988년생 데뷔 2009년 Y스타 출연 혈액형 A

과거 얼짱시대 출신 방송인 이치훈씨가 19일 사망했습니다.최근 아프리카TV와 유튜브 등지에서 활발한 활동을 해오고 있는 그였기 때문에 많은 이들이 슬픔을 함께하고 있는데요특히 부모님과 함께 방송 출연을 할 정도로 효자로 소문이 난 그였기 때문에 보는이들로 하여금 안타까움을 불러 일으키고 있습니다.

평소 많은 팬들과 지인들과 소통하던 그의 인스타그램에는 추모 행렬이 이어졌는데요. 마지막 게시글에는 어머니의 영상이 삽입되어 있어 많은 이들이 슬픔에 잠길 것 같습니다. 한편 그는 사망 전 컨디션이 좋지 않다라는 말을 지인들에게 토로 했던 적이 있기에 코로나19로 인한 사망이 아닌가 추측들이 난무 하고 있는 실정 입니다.

망고

망고에는 여성호르몬인 에스트로겐이 과다 함유되어있으므로 남성이 오랫동안 섭취할 경우 여성호르몬 수치가 높아지고 남성호르몬 수치는 반대로 낮아져 성기능에 지장을 초래합니다. 또 시중에 유통되는 망고 제품 대부분은 산화칼륨으로 숙성을 시킵니다. 산화칼슘은 심각한 건강의 문제를 야기하는 만큼 남성 정력에도 안 좋은 영향을 주게 됩니다. 망고는 우르 시 얼이란 화학성분을 첨가하고 있는데 알레르기를 유발할 수도 있으니 섭취 시 주의하시길 바랍니다. 망고는 노란색보다 초록색이 몸에 더 안 좋은 영향을 줍니다.

치즈와 유제품

치즈와 요구르트, 우유 등의 유제품은 남성이 섭취 시 남성호르몬을 떨어트립니다. 그로 인해 발기부전 증상이 돌발적으로 일어날 수 있습니다. 유제품류는 칼로리와 지방 수치가 높은 음식인 만큼 과다 섭취 시 비만을 발생시킵니다. 비만으로 인해 몸에 혈류가 원활히 순환치 못할 경우 발기부전을 초래합니다.

탄산음료

시중에 유통되는 음료 대부분은 인공 감미료인 아스파탐이 첨가되어있습니다 이는 인공 아미노산으로 세로토닌 호르몬 저하를 일으키는 것에 일조합니다. 호르몬이 저하가 되면 정력 저하가 되어 발기부전에 직접적인 영향을 주게 됩니다. 탄산음료를 장기간 섭취 시 당뇨나 암 같은 치명적 질환을 야기할 수 있습니다.

짭짤한 과자

스낵에 과하게 첨가되어있는 인공 나트륨을 섭취 시 심장과 혈관에 무리를 주어 발기부전을 일으킵니다. 시중에 유통되는 과자 1봉에 한 끼 식사 이상의 나트륨이 첨가되어있으니 주의를 요합니다.

정제 밀가루로 만든 빵

정제 밀가루는 호르몬에 영향을 주어 인슐린량을 돌발 상승시키게 되어 당뇨와 비만을 야기합니다. 이로 인해 발기부전에 직접적인 원인이 됩니다. 쌀로 만든 빵이나 통밀 빵을 대체 식품으로 권장합니다.

술

알코올은 전두엽에 신경을 손상시키고 이로 인해 남성 비뇨기계에 영향을 주어 남성 호르몬 수치를 떨어트립니다

또 알콜성 지방은 고환으로 순환하는 혈류를 막아 발기부전을 일으킵니다 그 외에 도 알코올은 모든 심혈관 질환을 야기할 수 있으니 섭취를 금하시길 요합니다.

21세기 산삼이라 일컫는 마카는 남미부터 시작해서 전 세계로 수출되면서부터 널리 알려지게 됐는데요. 과거 남미의 원주민들은 전쟁 전 이 마카를 나눠 먹고 전쟁에 나가 승리를 했다고 합니다. 마카는 땅속 깊이 자라기 때문에 양식이 불가능했던 과거에는 먼저 두더지 굴을 파낸 후 마카를 수확했다고 해요. 몸에 좋은 뿌리인 만큼 동물들도 이마 카를 탐내기 때문에 야생동물 서식지에 많이 자생하고 있답니다.

이렇게 탐나는 마카 효능은 어떻고 또 어떻게 먹어야 효과적일까?

마카는 천연 비타민 1과 항산화 증진 물질, 미네랄, 칼슘을 함유하고 있습니다.

이 영양들은 바로 마카의 뿌리에서 나오는 것인데요 다른 뿌리류 건강식품들처럼 복용하자마자 바로 효과가 나타난다고 합니다. 어르신들이 산삼이나 인삼을 뿌리째 씹어먹는 것을 많이 보셨을 텐데 그러시는 이유가 다 있었군요.~!

섭취 즉시 자양강장 효과가 나타나고 호르몬의 분비를 촉진시켜 소염작용을 해준다고 해요.~!

이는 일반 인공 강장제의 소염작용에 100배 이상 수준이라고 합니다. 

마카의 효능 첫 번째 여성의 갱년기를 늦춰준다!

마카에 들어있는 식물 화학물질은  신경계와 부신피질에 호르몬 분비를 원활하게 도와주어서  호르몬 불균형을 예방해주고 개선시켜줍니다. 또 마카의 미네랄과 비타민은 중추신경계에 진정 효과를 주어서 노화 방지까지 도와준다고 해요.

마카를 꾸준히 섭취해준다면 또래들보다 10년은 젊어보일수도~? 실제로 동안 보디빌더들과 연예인들은 이 마카를 대중들이 알기 전부터 오랫동안 복용 해왔다고 합니다.~! 역시 좋은 가수와 좋은 음식은 나만 알고 싶어 하는 게 사람의 본능인 것 같아요.

마카의 효능 두 번째 남성 정력에 좋다!

 마카는 호르몬계에 탁월한 효능을 발휘하여 성증진에 직접적 효과가 있을 뿐만이 아니라 심적 안정에 도움을 주어 남성의 자존감을 빠르게 회복시켜준다는 사실! 남성 성기능 장애의 80%는 심인성이라는 사실을 명심하세요.~ 

성기능을 위한 효율적인 효과를 보기 위해서는 마카를 갈아서 음료로 복용 시 가장 큰 효과가 있습니다. 호르몬 조절을 도와주는 미네랄을 위장 점막을 통해 즉시 공급해주기 때문이지요.~! 동시에 활력도 증진된다니 꼭 성기능 문제로 만이 아닌 심신이 지치시고 체력이 저하되신 분들은 마카 음료 섭취를 요구드려요~! 많이 드실 필요 없이 하루에 물 250ml에 마카 가루를 3그램 미만으로 섞어 꾸준히 복용하셔도 큰 효과를 보실 수 있습니다.

마카의 효능 세 번째 뼈를 튼튼하게 해 준다!

위에도 설명했다시피 마카에는 칼슘과 미네랄이 일반 식물들에 비해 20배 이상 함유되어 있습니다

이뜻은 바로 마카가 골밀도를 높여 준다는 사실인데요 추가로 마카의 호르몬을 조절해주는 효과로 골밀도 저하를 예방해줍니다. 예방과 효능 2마리를 다 잡는 셈인 거죠!

경고! 마카의 무서운 부작용을 알려드립니다.

경고 문구를 보고 놀라셨지요~?

가장 중요한 불편한 진실을 알려드리겠습니다. 마카는 호르몬에 영향을 주는 식품인 만큼 여성분들이 과잉 섭취 시 유방암, 당뇨병, 인슐린 저항성이 생기는 등의 부작용이 관찰되었다고 해요 그 외에 알레르기나 위장 장애가 생길 수 있고

특정 약물과 동시 복용 시 상호작용으로 인해 여성의 경우 유산과 하혈을 할 수 있다고 합니다. 마카가 효능이 굉장한 만큼 부작용도 따르는 것이겠지요 ~! 복용 시 이상이 있으시면 즉시 섭취를 중단하시고 전문 의사에게 상담을 요청하셔야 합니다.! 마카의 하루 섭취 권장량은 5g 입니다.

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

농구대통령 허재와 농구대표 센터 서장훈의 말싸움 대결을 보셨습니다~

허재 선수는 지금 축구 예능 뭉쳐야 찬다에 출연하고 계신데요.

이런 관계로 농구를 배신(?) 하는 모습을 보여주고 계십니다

이에 격분한 서장훈 씨의 반응이 유쾌한 재미를 선사하네요!